ゆるーく健康的生活

気付いたら15㎏痩せてたピョン

新年が明けたよ

ついに2018年◎今年も御来光登山しましたが、曇りで見られず…残念!

f:id:yama_noi:20180107132245j:image

 

もうすぐ試験ということで追い込みですが、本来中々のクズな故に今から飲み会に参加してきます。

そして、せっかく痩せたのに大幅にリバウンド!

 

やはり…

⚫︎環境設定←実家での我慢は厳しい

⚫︎早寝早起き最強←夜型は害悪すぎる

 

早く一人暮らしして、また健康的な生活に戻したいです…切実!

 

どんな環境でも強い意志で誘惑に負けない方もたくさんいると思いますが、

私のような半端なく折れやすい意志の持ち主では…。

環境設定の大切さを改めて感じましたね。

 

で、

試験に向けてのラストスパートは糖質を控えめに頭を働かせて頑張ります!