ゆるーく健康的生活

気付いたら15㎏痩せてたピョン

弊害だよ

4月から社会人と学生の二重生活が始まり…末には実家へUターン。

その弊害をヒシヒシと感じています。

 

◎出てきた体調不良一覧

全身の倦怠感

頭痛

生理痛

胃もたれ

肌荒れ

精神不安定

体重増加

などなど…

 

睡眠不足と、遅い時間帯の食事。そして買い食いの増加が原因ですね…。

まだ荷ほどきも終わってないし←クズw

 

 

と、とりあえず!12月に兄の結婚式があるので、それまでには安定的に50kg台でありたい…。

f:id:yama_noi:20170802230019j:image

こんなカワユいワンピース着たいなり♡