ゆるーく健康的生活

気付いたら15㎏痩せてたピョン

断食明けだよ

実はわりと断食が好きなんです!断食といっても二食抜くだけ(24時間のみ)の軽めなものですが。

 断食については、今度詳しく書いてみようと思います。

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なかなか60㎏を切れませんが、今年中には達成したいと思います!

 

本日の夕食

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メニューは

●キムチとチーズの卵焼き

●豆腐ツナサラダ

●カレーマリネ

●チアバナナ豆乳

 

冷蔵庫の余り物でお料理できるようになりました!

えっへん!