ゆるーく健康的生活

気付いたら15㎏痩せてたピョン

2017-04-08から1日間の記事一覧

プロテインだよ

学校が始まり、食生活の乱れが懸念される4月以降…。 ・手軽に ・美味しく ・健康的に ・お腹が膨れる そんな食べ物を探した結果、師匠の勧めもありプロテインを購入! 甘く加工されてるものではなく、無添加ってところがポイントですね◎ ホエイプロテイン 1k…

春にお勧めの本だよ

新年度がスタートして一週間。 自分を変えよう!と行動し始めたのも、この時期でした。この頃を振り返ると、まぁ酷いもんです。 現状を変えたいけど、どうすればわからない。漠然と不安はあるけど何が問題なのかわからないし、直視したくない。日々モヤモヤ…